Blog

Vitale medewerkers, winst voor je bedrijf: 5 keiharde feiten

Train je brein: waarom mentale kracht net zo belangrijk is als spierkracht

Train minder, bereik meer: zo werkt periodisering.

Zo blijf je gemotiveerd trainen tijdens de zomer(vakantie)

De 5 signalen dat jouw team toe is aan een vitaliteitsboost

Reformer Pilates Doetinchem

Waarom je niet altijd meer discipline nodig hebt – maar een beter plan

Positieve Gezondheidsweek bij FITRISE: een stap naar een rijker, energieker leven!

Waarom personal training de beste investering is.