Blog

Waarom je niet altijd meer discipline nodig hebt – maar een beter plan

Positieve Gezondheidsweek bij FITRISE: een stap naar een rijker, energieker leven!

Waarom personal training de beste investering is.

De impact van stress op je lichaam

Biohacking voor professionals; optimaliseer jouw fysieke en mentale gesteldheid voor prestatie.

Haal het maximale uit je training!. Ontdek de 7 grootste trainingsfouten die je progressie vertragen en leer hoe je ze voorkomt. Van voeding en rust tot techniek en variatie—met deze tips train je slimmer en effectiever.

Hardloopkleding voor natte en koude periodes: blijf warm, droog en comfortabel

De perfecte balans: Werk, sport & ontspanning

Hoe hou je jouw goede voornemens dit jaar wel vol?