Ervaar wat persoonlijke begeleiding écht voor je kan doen

Wil je sterker worden, meer energie krijgen en weer grip voelen op je leefstijl, maar weet je niet waar je moet beginnen? Of ben je al langer bezig, maar merk je dat je alleen niet verder komt?

Bij FITRISE geloven we niet in snelle oplossingen of standaard schema’s. Wij geloven in persoonlijke aandacht, slimme training en inzicht in je leefstijl. Daarom hebben we een 3-weekse Kickstart ontwikkeld: een laagdrempelige manier om te ervaren hoe onze aanpak voor jou werkt.

In drie weken begeleiden we je intensief met personal training en leefstijl coaching. Je leert wat jouw lichaam nodig heeft, waar je winst kunt pakken en hoe je dit ook buiten onze studio kunt toepassen. Geen verplichtingen, wél duidelijkheid en progressie.

FITRISE is geen gewone gym, maar een persoonlijke training & leefstijl studio waar kwaliteit en aandacht voorop staan. Deze Kickstart geeft je de basis om gericht verder te bouwen aan een fitter en energieker leven.

3 weken begeleiding voor €247,-
Inclusief 4 Personal Training sessies en 1 Leefstijl Coaching consult

Wat krijg je in 3 weken?

Persoonlijke intake & nulmeting

We starten met een uitgebreide intake waarin we jouw doelen, leefstijl en huidige niveau in kaart brengen.
Je krijgt inzicht in o.a.:

• Jouw energieniveau
• Trainingservaring
• Leefstijlgewoonten
• Verbeterpunten en kansen
• Advies op maat

Zo kunnen we direct gericht aan de slag.

Vier 1-op-1 Personal Training sessies.

Ervaar hoe het is om te trainen met een coach die naast je staat, je techniek verbetert en precies weet wat jij nodig hebt om vooruit te gaan.
Onze aanpak is:

• Persoonlijk
• Technisch sterk
• Veilig
• Doelgericht
• Uitdagend, maar altijd haalbaar

Je ontdekt hoe training weer leuk en effectief kan zijn.

Lifestyle coaching consult.

Naast trainen kijken we bij FITRISE altijd naar het totaalplaatje.


Onze leefstijlcoach helpt je inzicht te krijgen in thema’s zoals:

• Slaap & energie
• Voeding & plannen
• Stressmanagement
• Ritme & gewoontes

Je gaat naar huis met heldere handvatten en een concreet actieplan.

Wat levert het jou op?

Na deze 3 weken weet je:

• Hoe jouw lichaam reageert op training
• Welke leefstijlgewoonten jouw progressie stimuleren
• Welke stappen jij morgen al kunt zetten voor meer energie en veerkracht

Wij helpen je bij het doorbreken van oude patronen en maken het duidelijk wat wél werkt — zonder strikte diëten of eindeloze uren sporten.

DEZE TRY-OUT DEAL IS PERFECT VOOR JOU ALS JE…

• Wilt starten met personal training, maar eerst wilt ervaren hoe het voelt
• Behoefte hebt aan duidelijke structuur en begeleiding
• Je energie, kracht of gezondheid wil verbeteren
• Weer grip wilt krijgen op je leefstijl
• Op zoek bent naar kwaliteit en persoonlijke aandacht