“Programmeer je brein en bereik je doelen met onze Gewoonte Tracker!”
“Ontdek hoe je met kleine, consistente stappen gewoontes bouwt die je dichter bij je doelen brengen. Download nu jouw gratis Gewoonte Tracker en zet de eerste stap naar blijvende verandering.”
“Waarom de gewoonte tracker jouw sleutel tot succes is”
Voordelen op een rijtje:
- Inzicht in je gewoontes: Ontdek welke gewoontes werken en waar je kunt verbeteren.
- Motivatie door voortgang: Zie direct hoe consistent je bent en blijf gemotiveerd.
- Haalbare doelen stellen: Stel kleine, haalbare doelen die je dichter bij succes brengen.
- Blijvende verandering: Bouw stap voor stap gewoontes die een verschil maken in je leven.
“Wat je krijgt met onze Gewoonte Tracker”
- Een dagelijkse tracker om gewoontes bij te houden.
- Wekelijkse reflectie om je voortgang te evalueren.
- Inspirerende quotes om je gemotiveerd te houden.
- Praktische tips en technieken, zoals de 2-dagenregel.
- Tools om je gewoontes te plannen en consistent te blijven.
Wat je doet:
- Als je een dag een gewoonte mist, is dat oké! Maar zorg ervoor dat je de gewoonte binnen 2 dagen weer oppakt.
- Gebruik de tracker om te zien hoeveel dagen achter elkaar je een gewoonte hebt uitgevoerd, zodat je nooit meer dan 2 dagen mist.
Waarom het werkt:
De 2-dagenregel geeft je flexibiliteit zonder dat je je gewoonte opgeeft. Het zorgt ervoor dat je consistent blijft, zelfs als je een keer een dag mist.