Vitale medewerkers, winst voor je bedrijf: 5 keiharde feiten

Ulrich Heidstra • 27 juli 2025

Vitale medewerkers, winst voor je bedrijf: 5 keiharde feiten

De term vitaliteit klinkt misschien als een luxe. Iets dat je “erbij doet” als er tijd en budget is. Maar steeds meer bedrijven ontdekken: fitte en mentaal sterke medewerkers zijn geen kostenpost, maar een investering die zich keihard uitbetaalt. Bij FITRISE helpen we bedrijven niet alleen aan gezonde medewerkers, maar ook aan gezonde bedrijfsresultaten.


Hieronder delen we 5 feiten die onderstrepen waarom vitaliteit op de werkvloer allesbehalve een ‘soft’ onderwerp is.


1. Eén zieke medewerker kost gemiddeld €250 tot €400 per dag

Volgens het TNO kost een zieke werknemer je al snel €250 per dag aan loondoorbetaling en productiviteitsverlies. Bij langdurig verzuim loopt dat op tot €400 per dag of meer. Een vitaliteitstraject dat zorgt voor minder verzuim verdient zich daarmee razendsnel terug.

Vitaliteitsprogramma’s zorgen gemiddeld voor 30% minder ziekteverzuim bij deelnemende medewerkers.

2. Fit personeel maakt tot 20% minder fouten

Uit diverse onderzoeken blijkt dat fitte, uitgeruste medewerkers significant minder fouten maken. Denk aan concentratieverlies, miscommunicatie of onzorgvuldigheid. Dat scheelt niet alleen tijd en geld, maar ook frustratie op de werkvloer.

Mentaal fitte medewerkers zijn tot 23% productiever (Harvard Business Review).

3. Werknemers kiezen vaker voor werkgevers met aandacht voor vitaliteit

De krapte op de arbeidsmarkt dwingt werkgevers om aantrekkelijk te zijn. Een vitaliteitsbeleid draagt bij aan een positieve reputatie, zowel intern als extern. Medewerkers willen voelen dat hun welzijn telt.

74% van de medewerkers geeft aan vitaliteit een belangrijk criterium te vinden bij het kiezen van een werkgever (Effectory, 2023).

4. Vitaal leiderschap werkt aanstekelijk

Leidinggevenden die zélf inzetten op gezondheid en mentale balans creëren een positieve cultuur. Ze geven het goede voorbeeld, en dat heeft directe invloed op het werkplezier en de inzetbaarheid van hun team.

Een vitale leider verhoogt de betrokkenheid in het team met gemiddeld 17%.

5. Een vitaliteitstraject hoeft geen tijdrovend project te zijn

Veel bedrijven denken dat vitaliteit veel tijd kost of ‘bovenop’ het werk komt. Onterecht. Bij FITRISE maken we trajecten die slim geïntegreerd worden in de werkdag. Denk aan korte beweegmomenten, praktische coachsessies en meetbare resultaten.

Meer energie, minder uitval én een hogere medewerkerstevredenheid: dát is wat een goed vitaliteitsprogramma oplevert.

Conclusie: vitaliteit = rendement

Vitaliteit is geen HR-project, het is een strategische keuze. Gezonde medewerkers zijn de motor van je organisatie. Zeker na de zomerperiode, waarin routines opnieuw starten, is dit hét moment om het verschil te maken.


Wil je ook investeren in duurzame inzetbaarheid, minder verzuim en meer werkplezier?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek met ons. We denken graag mee over een traject op maat.

door Ulrich Heidstra 18 juli 2025
Train je brein: waarom mentale kracht net zo belangrijk is als spierkracht
door Ulrich Heidstra 3 juli 2025
Train minder, bereik meer: zo werkt periodisering.
door Ulrich Heidstra 16 juni 2025
Zo blijf je gemotiveerd trainen tijdens de zomer(vakantie)
door Ulrich Heidstra 6 juni 2025
De 5 signalen dat jouw team toe is aan een vitaliteitsboost
door Ulrich Heidstra 6 mei 2025
Reformer Pilates Doetinchem
door Ulrich Heidstra 17 april 2025
Waarom je niet altijd meer discipline nodig hebt – maar een beter plan
door Ulrich Heidstra 7 april 2025
Positieve Gezondheidsweek bij FITRISE: een stap naar een rijker, energieker leven!
door Ulrich Heidstra 7 april 2025
Waarom personal training de beste investering is.
door Ulrich Heidstra 17 maart 2025
De impact van stress op je lichaam
door Ulrich Heidstra 28 februari 2025
Biohacking voor professionals; optimaliseer jouw fysieke en mentale gesteldheid voor prestatie.